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النوم على الجانب الأيمن

 
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MessagePosté le: Ven 25 Oct - 22:54 (2013)    Sujet du message: النوم على الجانب الأيمن Répondre en citant

النوم على الجانب الأيمن 

 

 
 اليوم ، الدراسات العلمية على النوم دفاع عن تعاليم النبي على وضع الجسم أثناء النوم ( راجع لاي أسفل على جانبك الأيمن ، والدكتور ظافر العطار ) . 

 
 عواقب على الجسم اعتمادا على ما إذا كان هذا الموضوع هو النوم على بطنك أو مرة أخرى: 

 
 على البطن : 

 
 · النائم ، بعد مرور فترة زمنية ، ويشعر ضيق في الصدر : اتساع التنفس هو أقل، و استنشاق وزفير الهواء هي أقل فعالية . الأوكسجين الفقراء مما أدى يسبب التعب من الدماغ والقلب. 

 
 · كتلة العمود الفقري يؤثر أيضا على الجسم و الرقبة فقرات حليقة . 

 
 · الأعضاء التناسلية الاتصال يؤدي إلى الاستمناء . 

 
 · موت الرضع المفاجئ يؤثر على أكثر الأطفال الرضع النوم على البطن من الكذب على جانب واحد . 

 
 على ظهره : 

 
 · الطلاء على الجزء الخلفي يدفع الفم التنفس : يرتاح الفك ويفتح الفم . 

 
 · يتم وضع أقل الأنف ل استخدامها أثناء ذلك من الناحية الفسيولوجية هو الجهاز الهام للتنفس : الشعر التي تبطن الفعل المخاطية و أجهزة تنقية و سخانات الأوعية الدموية كثيفة من الهواء واردة . التنفس عن طريق الفم يجعل الشخص عرضة لنزلات البرد ، خاصة في فصل الشتاء . 

 
 · التمديد على الجزء الخلفي يسبب أيضا جفاف الفم و التهاب اللثة. 

 
 · الفك و اللهاة عرقلة الأنف ، ومنع التداول السليم في التنفس وزيادة الشخير . 

 
 · بالإضافة إلى ذلك، بعد الاستيقاظ من النوم ، وهذا الموضوع له رائحة كريهة بيضاء اللسان عجيني . 

 
 على الجانب الأيسر : 

 
 · القلب هو تحت ضغط الرئة اليمنى ( أكبر من الرئتين اثنين ) يتأثر انكماش له ، وأكثر من ذلك في كبار السن · وزن الكبد يزن على معدة ممتلئة والتأخير إفراغ لها ، التي يتسبب بها. الضغط أيضا على القلب . 

 
 · التجارب Galteh و Butseh تظهر أنه عندما ينام الشخص على الجانب الأيمن ، و البلعة يمر من المعدة إلى الأمعاء 2 أو 4 ساعات و 30 ساعة و 30 ، على الجانب الأيسر ، يمر هذه الفترة 5 ساعات أو 8 ساعات . 

 
 على الجانب الأيمن : 

 
 · الرئة اليسرى أصغر من اليمنى ، هناك أقل قوة تمارس على القلب. الضغط · الكبد هو في وضعية الراحة وليس مع وقف التنفيذ، ونرى هجرة بطنه أداء أسرع . مزيد من النوم على الجانب الأيمن هو واحد من أفضل التدخلات الطبية لتسهيل إزالة الإفرازات المخاطية من ترك القصيبات الرئة . 

 
 هذا الخلاف هو الدكتور هارون الراوي الذي أضاف أن السبب لتوسيع الشعب الهوائية في الرئة اليسرى وليس في القانون هو أن القصيبات الرئة اليمنى موجهة أفقيا في درجة معينة ، في حين تلك من الرئة اليسرى و الرأسي ، وبالتالي فإنه من الصعب على دفع الإفرازات صعودا الذين سيتم اجلاؤهم . الأعراض في هذه المرحلة ، هو التفريغ المفرط لل بلغم في الصباح والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم و يسبب أمراض الرئة الحاد ( الدمامل ) و البولية : واحدة من أكثر العلاجات الحديثة ل هذه الحالات هو مجرد النوم على الجانب الأيمن . 

 
 - أم سعد - 


 
Le sommeil sur le côté droit




Aujourd’hui, les études scientifiques menées sur le sommeil donnent raison à l’enseignement du Prophète quant à la posture corporelle au cours du coucher (cf. Lay down on your right side, Dr. Thafer Al-Attar).

Voici les conséquences sur l’organisme selon que le sujet dort sur le ventre ou sur le dos :...

Sur le ventre :

· Le dormeur, après un laps de temps, ressent une oppression au niveau de la cage thoracique : l’amplitude de sa respiration est moins grande, l’inspiration et l’expiration de l’air sont moins efficaces. La mauvaise oxygénation qui en résulte provoque la fatigue du cerveau et du cœur.

· La masse de l’épine dorsale pèse aussi sur le corps et les vertèbres du cou se recourbent.

· Le contact des organes génitaux mène à la masturbation.

· La mort soudaine du nourrisson touche plus les bébés dormant sur l’abdomen que ceux allongés sur un des côtés.

Sur le dos :

· Le couchage sur le dos induit une respiration buccale : la mâchoire se détend et la bouche s’entrouvre.

· Le nez est moins mis à contribution alors que physiologiquement il est un organe important de la respiration : les poils qui tapissent sa muqueuse jouent le rôle d’épurateurs et ses vaisseaux sanguins denses de réchauffeurs de l’air entrant. La respiration par la bouche rend la personne encline aux rhumes, surtout en hiver.

· L’allongement sur le dos provoque également une sécheresse buccale et une inflammation des gencives.

· La mâchoire et la luette obstruent le nez, empêchant une bonne circulation du souffle et augmentant le ronflement.

· Par ailleurs, au réveil, le sujet a une langue pâteuse, blanche et malodorante.

Sur le côté gauche :

· Le cœur subit la pression du poumon droit (le plus grand des deux poumons) : sa contraction en est affectée, et plus encore chez le sujet âgé.· Le poids du foie pèse sur l’estomac plein et retarde sa vidange ; il provoque également une pression sur le cœur.

· Les expériences de Galteh et de Butseh montrent que lorsqu’une personne dort sur le côté droit, le bol alimentaire transite de l’estomac à l’intestin en 2 h 30 ou 4 h 30 ; sur le côté gauche, ce délai passe à 5 h ou à 8 h.

Sur le côté droit :

· Le poumon gauche étant plus petit que le droit, il y a moins de pression exercé sur le cœur.· Le foie est en position de repos et non suspendu, de même pour l’estomac qui voit sa vidange s’effectuer plus rapidement.De plus le sommeil sur le côté droit est une des meilleures interventions médicales pour faciliter l'évacuation des sécrétions muqueuses des bronchioles pulmonaires gauches.

C’est qu’affirme le Dr Ar-Râwî qui a ajouté que la raison de l'expansion des voies aériennes dans le poumon gauche et non dans le droit est que les bronchioles du poumon droit sont latéralement orientées selon un certain degré, tandis que celles du poumon gauche sont verticales et donc il est plus difficile de pousser les sécrétions vers le haut pour être évacuées. Le symptôme, à cette étape, est la décharge excessive de flegme le matin qui peut s’exacerber et provoquer de graves pathologies pulmonaires (abcès) et urinaires : un des traitements les plus modernes pour ces cas est justement de dormir sur le côté droit.

- Umm Sa'âd -
_________________
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MessagePosté le: Ven 25 Oct - 22:54 (2013)    Sujet du message: Publicité

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